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イライラしている妻
イライラしている妻
こんな悩みについて妻目線で考えて解消法3つご紹介していきます。
我が家は共働きで未就学児の子供2人を育てています。
お互いフルに仕事ながら保育園の送り迎え、家事、育児をしながら過ごしています。
我が家も子育てで意見が合わなくてイライラしたりケンカしたりもします。
試行錯誤しながら過ごせているので一緒に考えたいと思います。
少しでもイライラせずに穏やかな日々を過ごせるようにしたいですね。
✔この記事はこんな人向け
- 旦那・妻と頻繁にケンカする
- 旦那・妻とうまくいってない
- 旦那の顔見るだけで腹立つ
✔この記事でわかること
- そもそもイライラしないための方法
- イライラした時の解消法
旦那が子育てしなくてイライラする妻の解消法3選
まず結論から申し上げると以下3選です。
- 旦那ができることのハードルを低く見積もる
- 旦那と適度に距離を置く
- 旦那に対する言い方、タイミングを変える
これを見て身も蓋もないと思うかもしれませんが、上記3つには共通して言えることがあります。
この方が早く解消し夫婦のトラブルが起きにくいからです。
旦那の考えや行動を変えようと言葉を発するとおそらくケンカになります。
基本、相手を変えることは不可能と思う方が気持ちが楽になるかもしれません
このことを念頭に置いて見ていただけたら幸いです。
旦那が子育てしなくイライラする妻の解消法その①旦那ができることのハードルを低く見積もる
まず旦那にあまり期待しないのも解消法の一つかもしれません。
例えば
✖ 旦那に子供の保育園の用意を全て頼む➡給食セットや着替え、連絡帳など
〇 旦那には給食セットと連絡帳だけ頼む➡残りは自分がする(頼むことを減らしてできるハードルを下げる)
仮に全部を頼んで、何か一つでも抜けていればできない旦那に腹が立つかもしれません。
そうならないようにできそうなことを見極めてハードルを下げて頼んでみましょう。
旦那に頼んだがそのやり方が気に入らなく文句を言うとケンカになります。
やり方は人それぞれですので抜けている場合はそっとフォローするかもう一度頼みましょう。
旦那が子育てしなくイライラする妻の解消法その②旦那と適度に距離を置く
何もしてなくても旦那の顔を見てるだけで腹立ちませんか？
その場合はスッと旦那との距離を置きましょう。
視界から旦那を消した方がケンカにならずにすむかもしれません。
これも賢いやり方かもしれませんよね。
過ごす時間をあえて減らすということでイライラする環境を作らないことですね。
ここがポイント！
家事や育児も置いていったん距離を置けば旦那も焦ってやらざるを得ない状況になるので効果あるかもしれません。
夫婦であっても一人の時間は大切ですので適度に距離を置くのも効果的です。
旦那が子育てしなくイライラする妻の解消法その③旦那に対する言い方・タイミングを変える
言い方とタイミングこれは非常に重要だと感じます。
- スマホゲームばかりしてないで掃除でもやってよ
- 子供がおもちゃ踏んづけて危ないから掃除してくれない
もうひとつ言うタイミングも気を付けることでイライラしないで済むかもしれません。
- 仕事から疲れて帰ってきた直後
- 休日で体も時間も余裕がある時
結論：旦那が子育てしなくてイライラしても基本自分以外は変えにくいということを念頭に置くことが重要
ここで一番お伝えしたかったのは自分以外は変えにくい、むしろ変えられないということです。
そう思った方がイライラせずに済むということです。
- 旦那ができることのハードルを下げる
- 旦那と適度に距離を置く
- 旦那に対する言い方・タイミングを変える
何で妻ばかりが旦那に合わさないといけないのかと思うかもしれませんが、これは旦那にも言えることです。
少しでもみなさんのよい夫婦生活が続くことを願っています。
ありがとうございました。
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